100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

2018-05-22から1日間の記事一覧

Apple Watchの心拍数測定機能で快眠

Apple Watch(series2)を使い始めて約10カ月経過します。 iPhoneの通知確認、音楽コントロール、Suica機能など重宝してますが、やはり一番は健康関連機能ですね。 なかでも心拍数測定は他では代用出来ないのですが、睡眠中の心拍数と前日の生活が連動している…