100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

2018-06-17から1日間の記事一覧

ストレス発散法 『実験開始編』

仕事での悩み事が続いておりストレスが溜まってます。しかも一番苦手な人間関係。 睡眠の深さもイマイチなので、なんとかしたいのですが、さてどうするか? 体を動かす、瞑想をするなどの毎日の日課でも解消し切れてない。 そこで思いついたのが、「悩み事に…