少し前に読んだ本の影響で、週３回走るようにしてますが、この暑さの中だと、かなり辛いですね。 より効果的な体重の減らし方 - 100年ライフの生き方 世界一やせる走り方 作者: 中野ジェームズ修一 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/02/10 メデ…