2019-12-07から1日間の記事一覧
久しぶりにジムへ行って、体動かしてきました。(ちかくの公営のところ) 膝の調子がイマイチなのと忙しさにかまけて、しばらく行けて無かったのですが、 さすがに運動不足感を脇腹あたりに感じるようになってきたので。 ランニングマシーンは膝への負荷が大き…
久しぶりにジムへ行って、体動かしてきました。(ちかくの公営のところ) 膝の調子がイマイチなのと忙しさにかまけて、しばらく行けて無かったのですが、 さすがに運動不足感を脇腹あたりに感じるようになってきたので。 ランニングマシーンは膝への負荷が大き…