今年も皆様お世話様でした。 私のこの一年は、一言で振り返ると「老いとの闘い」の一年でした。 膝痛とサウナ 昨年より痛めている膝痛はなかなか良くならず、目標だったマラソン（ハーフ）も未達成というかチャレンジできず。 かわりにハマったのはサウナ。…
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