100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

私と実験

センター試験

本日は日本全国的に大学入試センター試験ですね。 我が家も子供が受験中。受験の嵐に突入です。 下の子も受験生なので我が家は当面厳戒態勢が続きます。 親としては応援することしかできない。 1か月以上の長い闘いになりますが、がんばれ!! それにしても…

目標とするイキカタ

長生きしたい! という想いは色々とあると思いますよね。 私もブログの題名通り、目標は100歳。 もっというと、元気だったけど100歳達成後にコロリと逝きたい。 出来れば誰でもいいから自分より年齢の若い人を助けてコロリと逝きたい。その場合は100歳未満で…

より効果的な体重の減らし方

ちょっと勘違いしていた。 この本を読んで、そんな事柄がたくさんありました。 世界一やせる走り方 作者: 中野ジェームズ修一 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/02/10 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 習慣的に運…

ストレス発散法 『実験開始編』

仕事での悩み事が続いておりストレスが溜まってます。しかも一番苦手な人間関係。 睡眠の深さもイマイチなので、なんとかしたいのですが、さてどうするか? 体を動かす、瞑想をするなどの毎日の日課でも解消し切れてない。 そこで思いついたのが、「悩み事に…