100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

私と関節痛

この秋に取り組みたい3つのこと

今週のお題「○○の秋」 9月の終わりになってまた暑くなってきましたね。 一旦涼しくなってきてからの暑さはきつい。 皆様熱中症にお気をつけて。 さて、この秋はやはり「健康の秋」にしたいと思います。 腰や膝の痛みもあるし、いよいよ50歳を迎えるので、よ…

足の痺れ

疲れなのか、なんなのか、よく解りませんが足、というか膝の痛みが止みません。 ストレッチ、筋トレはやってるんだけどねぇ。 という事であすは久々にリハビリに行ってきます。 (周囲からはもっと早くいけと言われましたが)

大祓

今日6月30日は大祓の日らしいので、ちかくの神社へいってきました。 最近の心配事のヒザの回復を願って。 大祓と言えば、茅の輪くぐり。 なんだか厄が落ちそうで、みかけるといつも潜りにいってますが、今回は真面目に。 良くなりますように~。 boxil.jp茅…

一番の自己投資

先日、ちきりんさんのブログ記事を読んで、確かにそうだと思ったのが 「子供に迷惑をかけたくないなら健康寿命を伸ばせ」という事。 子供たちに迷惑はかけたくないし、 自分の親にも健康で居続けて、介護が必要となる時期はなるべく遅らせほしいと願ってます…

蒸し暑

天気予報をあんまり気にしないので、 朝起きて雲の様子をみて、窓を開けて気温を感じて、ざっくり今日はどんな天気かなと考えてます。 なので雨予報を知らず傘無しででかけたり、気温の変化に適さない服装を纏うことがよくあります。 ちょっと前まで花冷えと…

膝痛の経過

膝に水がたまるという驚愕の出来事から約10日。整形外科に行ってきたのでそのご報告。 osagoto.hatenablog.jp膝に水がたまる - 100年ライフの生き方 この週末も膝の具合は良くなく、かなり悪い状態だよ、と言われるのを覚悟して行ってきました。 診察はそこ…

膝に水がたまる

先日、とある作業中に、昨年から調子が悪い左膝をねじってしまい、激しい痛みを感じ、その日はそれ以降左足を引きずって歩くような始末。 翌日も良くならなかった。 というか朝、膝をみたら左右で形が違っているような感じ。まるで双子の顔が突然別々なもの…