100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

マラソン大会まで1週間

ラソン大会まで1週間。

 

距離は10kmだけですが、アップダウンのあるコース。

久しぶりなので、マイペースを維持してしっかりと走り切ることを目標としたいと思います。

 

不安材料の膝と腰の調子の悪さ、今日はその具合を見るために走りこんできましたが、下り坂で膝に違和感があるぐらいでなんとかいけそうな感じ。

 

タイムは1時間以内、足と腰の状況を悪くしない範囲でがんばります。

 

それにしても秋ですなあ。コスモスも綺麗だ。

f:id:osagoto:20181027172210j:plain