サウナからの水風呂で健康になるという目標を掲げて半月。
水風呂無理～と言っていたのが、緩めの水風呂をマスターし、本日、「低温レベル」の水風呂にもなんとか入れました。
最初
osagoto.hatenablog.jpサウナで整いたい - 100年ライフの生き方
先週
osagoto.hatenablog.jp水風呂入れた - 100年ライフの生き方
週末の疲れwが解消できました。
明月から頑張ろう！(今日はイマイチだった)
サウナからの水風呂で健康になるという目標を掲げて半月。
水風呂無理～と言っていたのが、緩めの水風呂をマスターし、本日、「低温レベル」の水風呂にもなんとか入れました。
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明月から頑張ろう！(今日はイマイチだった)