100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

イケてない日

今日は蒸し暑い、そしてイマイチな日でした。

 

月曜日は週末との落差で気持ちが不安定になってしまうのですが、それに加えて今日は職場でトラブルや厄介ごとだらけ。

 

こんな日は、、、という事でサウナが気持ちいい近所のスーパー銭湯へ。

 

サウナ→水風呂→外気浴を3セットして、しっかりリフレッシュしてきました。

水風呂も今日は肩まで浸かって10秒数えれたので、今度は30秒を目指したいと思います。

 

皆さんお疲れ様でした。