今日で5月も終わり。 私は毎月の目標を、月初めに手帳に書いておき、月末に見直すようにしているのですが、どうもここ数ヶ月しっくりきてません。 〇〇の勉強をする。 体脂肪〇パーセントまで落とす。 と言った言葉が並んでいたりするのですが、 で、どうす…