2018-06-17から1日間の記事一覧

ストレス発散法『実験開始編』

私とストレス私と実験私と健康

仕事での悩み事が続いておりストレスが溜まってます。しかも一番苦手な人間関係。睡眠の深さもイマイチなので、なんとかしたいのですが、さてどうするか？体を動かす、瞑想をするなどの毎日の日課でも解消し切れてない。そこで思いついたのが、「悩み事に…