少し前に、日々のストレスを抱えたまま終わらせない方法として、「悩み事に関して、頭で思っていることを全部手帳に書き出してみる」を実験的に始めてみました。 ストレス発散法 『実験開始編』 - 100年ライフの生き方 まだ色々な課題が解決できずモヤモヤし…