ついに50歳になりました！ ある方から「50歳おめでとうございます」と言われた時に、結構心に来るインパクトが大きかったです。 100歳まで、あと半分ですが、やっぱり体のあちこちにガタがきますね〜。 今は、腰と膝がやばいです。 しっかりと運動する習慣と…