最近のプールでの過ごし方は、25mおきに交互に水中歩行と泳ぎを繰り返しています。まだ膝が本調子ではないので、無理ないレベルでやってます。 最近は、泳ぎの際に浮きのようなものを股に挟んで泳ぐ練習を強化しています。器具の名前知らなかったけど「プル…
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