ちょうど今、林修のテレビ番組で、ウォーキングの話題を取り扱ってるんですが、これは役に立つ、、、。 www.tv-asahi.co.jp林修の今でしょ!講座|テレビ朝日 真っ直ぐ足を出す 股関節を動かすことを意識する(太ももを前に出す) 歩幅は足二個分 手の重みを…
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