osagoto.hatenablog.jpウォーキングのコツ - 100年ライフの生き方 昨日の林修のテレビを観てコツが分かったので今日は実践してみました。 結果、肩がキモチイイ～。 今までは腕のふりがイマイチだったのが良くわかりました。 テレビを観てて役立ったと感じた…