夜ご飯を食べたあとに、読書したり、勉強したりと活動したいなあと思っているんですが、 眠気を感じて、どうも集中できない。 以前、単身赴任中は朝早く起きて、資格勉強をしてましたが、 家族と暮らしていると、なかなかそういう生活リズムになれず。 夜ご…
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