昨日の続き。 osagoto.hatenablog.jp 反り腰を矯正するために、いいエクササイズは「プランク」と提案をもらい、 最近ご無沙汰だったんですが再開しました。 osagoto.hatenablog.jp プランク時の姿勢、腰が下がってないか、真っ直ぐになっているか、などなど…