いつも行くジムにおいてあり、行くたびに使っているのが「ストレッチポール」。 LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 LPN Amazon 画像にあるようにポールの上に寝転がり、筋肉のストレッチをする器具です。 まあまあ値段がするので、迷いどころでした。…