筋トレを続けて早一年ですが、ここのところ肩周りの筋肉が充実しすぎて、 半袖を着ると目立ちすぎるというのが最近の悩みです。 胸が大きすぎる女性の悩みってこんな感じなのかな・・・。 冗談はさておき、下記のようなトレーニングを週2−3回やるだけでなの…