サウナ切れ

ここのところ忙しく、サウナ通いが出来てませんでした。本当は、そんな時にこそ行かないといけないのだけど。

そのせいか、

• 何となく怠く、疲れやすい
• お肌の調子が悪い
• 心がざわつき、集中力に欠ける

といった、悪い症状がでてました。

まさに「サウナが切れた〜」状態。

そんでもって、

今日久しぶりに行ってきました。

やっぱり良かった。

三セットこなしまして、体も頭もスッキリです。

やっぱり、週2ぐらいで行かないとなぁ、、、。