先日、テレビで正しい歩き方を学び、
依頼実践してるんですが、なかなか思い通りには歩けないですね。
- 腿を動かす
- 手を後ろに振る
と言うことをぶつぶつ言いながら歩いてるんですが、
以前の適当な歩き方に戻ってしまいます。
ただ登り坂道や階段に行くと自然と腿を動かさざるを得なくなるので、
もういっそ上り坂だけ歩きたい気分です。（体力が続かなくなると思いますが笑）
ウォーキングも奥が深いですね。
osagoto.hatenablog.jpウォーキングのコツ - 100年ライフの生き方
それにしても地味な記事だ。。。
