カフェインとの戦い

私、首周りとかに湿疹のようなものが時々広がる体質なんです。

実害はあまりないのですが、できれば無くしたいと長年思ってました。

これまで理由がよく分かってなかったのですが、おそらく刺激物の摂りすぎが問題なんだろうな。

主要因は「カフェイン」と睨み、コーヒーの摂取量の削減に取り組んでいます。

この時期アイスコーヒーを飲みたい気持ちになりますが、

ぐっと我慢して麦茶を飲む日々。

カフェイン断ちすると頭痛がするらしいが、今のところはまだ大丈夫。

頑張ろう俺。