100年ライフの生き方

100歳までピンピン生きてポックリ死ぬ。キャリアコンサルタント&ファイナンシャルプランナーの資格をベースに社会の役に立てるように生きたいです。

カフェインとの戦い

私、首周りとかに湿疹のようなものが時々広がる体質なんです。

 

実害はあまりないのですが、できれば無くしたいと長年思ってました。

 

これまで理由がよく分かってなかったのですが、おそらく刺激物の摂りすぎが問題なんだろうな。

主要因は「カフェイン」と睨み、コーヒーの摂取量の削減に取り組んでいます。

 

この時期アイスコーヒーを飲みたい気持ちになりますが、

ぐっと我慢して麦茶を飲む日々。

 

カフェイン断ちすると頭痛がするらしいが、今のところはまだ大丈夫。

 

頑張ろう俺。