100年ライフの生き方

100歳までピンピン生きてポックリ死ぬ。キャリアコンサルタント&ファイナンシャルプランナーの資格をベースに社会の役に立てるように生きたいです。

半身浴のお供

今週のお題「お風呂での過ごし方」

 

風呂にはなるべくゆっくり入ろうと思って、

最近は半身浴をしてます。

どっぷり入ると茹で上がっていますからね。

 

半身浴中、やはり暇なのでジップロック入りのスマホがお供になってます。

 

タイマーを使って

前半5分はスマホ触って、

後半5分はリラックスできる音楽を流して瞑想、

という感じです。

 

ただ、、、今の時期だと、風呂から出てしばらく暑いんですよね。

早く暑さが収まって欲しいものです。。

 

来週は涼しくなりそう。

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