半身浴のお供

今週のお題「お風呂での過ごし方」

風呂にはなるべくゆっくり入ろうと思って、

最近は半身浴をしてます。

どっぷり入ると茹で上がっていますからね。

半身浴中、やはり暇なのでジップロック入りのスマホがお供になってます。

タイマーを使って

前半5分はスマホ触って、

後半5分はリラックスできる音楽を流して瞑想、

という感じです。

ただ、、、今の時期だと、風呂から出てしばらく暑いんですよね。

早く暑さが収まって欲しいものです。。

来週は涼しくなりそう。