毎日しっかりと体を動かす。
ということを心に決めても、
何かきっかけとなるような事がないと、継続することは難しいですよね。
雨の日、寒い日、暑い日、
どんな時でも体を動かそうと思えば、実現できる訳で。
そんなきっかけになるもの。
私にとっては、それがApple Watchなんだなと、最近感じています。
Apple Watchとは途中抜けた時期もあったが4,5年は付き合っている。
iPhoneとの連携で非常に便利だとか、見た目も悪くないとか、
色々なメリットもあるが、一番のメリットは健康習慣が維持できることだと思う。
他社スマートウォッチ
一昨年の冬から昨年の夏頃までガーミンを使っていた。
見た目がスポーツ Watchなので、どうしても運動の時のみという感じ。
そうすると、オフタイム以外はつけなくなる。そうすると、体を動かさなくなる。
普通の時計
いわゆる普通の時計として、SEIKOやらCITIZENとかを考えたこともありました。
どれもデザインが良いし、手に着けるときっと満足感は高いと思う。
ただこれらの時計だと、オフタイムにはつけないと思う。
そして体を動かすモチベーションにはならないと思う。
ということで、オンもオフも着けて、運動を常に意識できる時計は、
Apple Watchであるという結論に達しました。
まだしばらくはお世話になります、Apple Watchさん！