正しく努力する

ちょうど一年前に反り腰の話をしてましたが、

この一年で随分改善させることができました。

腰回りの筋肉、特にお腹の辺りが引き締まり、自然と反り腰が治ってきました。

osagoto.hatenablog.jp

ジムでの筋トレもいい具合に習慣化でき、体型に変化が出てくるのは、やっただけ成果が出るということで気持ちいいものです。

正しく努力し、いい成果に繋げる。

肝に銘じていろいろとチャレンジしていきたいと思います。