「ライフラインチャート」なるものを作ってます。
これまでの人生の浮き沈みを振り返ってみようという取り組みです。
以前一度、社会人以降のものは一度作ったのですは、
小学生まで遡って、その時の感情の振り返りも
やってみようという取り組みです。
さらに未来についてもやってみようかなと思ってます。
5年後はまさに定年直前。その時点は自分はどうありたいのか。
より具体的に書いていくことで、今起こすべき行動が明確になっていくかなと思ってます。
時間がかかりそうですが、楽しい作業になりそうな気もするし、暗黒時代を振り返ることで落ち込むかもしれません。
自分と向き合う時間、じっくりやってみようと思ってます。