百会というツボ

最近寝る前にヨガをしてるんですが、その中で出会った「うさぎのポーズ」。

これが超気持ち良くて!

目の疲れや肌あれ、そして抜け毛に効果があるとか。

ほほう、、抜け毛にねぇ、、、。

百会と言うツボは知っていたのですが、なかなか指の圧だけでは、効果を感じられ無かったんですが、このうさぎのポーズならいいかも知れないなと思ってます。

年とると、色々と体か劣化して来ますからねえ。

お手入れは怠らずいきましょう。