100年ライフの生き方

100歳までピンピン生きてポックリ死ぬ。キャリアコンサルタント&ファイナンシャルプランナーの資格をベースに社会の役に立てるように生きたいです。

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

Mind Mapが良い

最近のマイブームはマインドマップ。 きっかけは先日のこの時の出来事。 頭の中をうまく整理するのに最初手書きをしたのですが、そういやマインドマップがあるやんってなって、試している感じです。 MindMapは色々あるので迷いましたが、一番メジャーな「Xmi…

外付けディスプレイ

昨日のWindows PCで一時的に、物欲がアップしているのでが、なんだかんだPCを選ぶのは難しいものですね。 まあ、ぼちぼち探していくとして、今日は子供が自室で使っている外付けディスプレイを借りて、在宅勤務してみました。 外付けディスプレイは職場でも…

Windows PC

そろそろMacbook Airさんの動きがイマイチになってきました。 M1になる前のIntelモデル、丸4年がっつり使ってきましたので、まあまあ消耗しているはず。 パワー不足からか、Chromeを使用しているとファンがフル回転するし(しっかりと温度管理ができていると…

コミュニケーションしよう

佐藤優という人物 佐藤優という人物に対しては、私はずっと胡散臭い人物だと思ってっました。 (鈴木宗男の案件で報道された印象が強いのかもしれません) 先日読んだ、池上さんの本で佐藤優氏について記述があり、気になったので少し人物を探ってみたら、ち…

「知の越境法・質問力を磨く」

「質問力」をつけたいなと思って図書館で何気に手に取ったこちらの本。 知の越境法~「質問力」を磨く~ (光文社新書) 作者:池上 彰 光文社 Amazon 池上さんの本は、軽妙な語り口で、変わりやすく物事の本質を伝えてくれる、そんな本なので結構好きなんです…

夢が私に語ってくれたもの

今朝は早起きしました。 理由は、夢でなにか啓示のようなものを受けたので、それをノートに書き留めるためです。夢ノート的な。 起きて10分で覚えている範囲のことをざざっと書ききって、一息ついてノートを見渡すと ・セカンドキャリアとして何をしたいのか…

雪の朝

昨夜は今年1番の寒さだったようで、今日も一日冷えました。 寒いけど雪の朝はなんか好きです。

私に住んでいる街でも雪が降ってきました。 在宅ワークをするデスクの横に窓があるので、時々窓の外を見るのですが、今見たら降ってきていました。 どうりで寒いわけだ。。。 年々、寒さに弱くなってきているので、体調管理にもう少し時間を割り振らないとい…

インフルエンザではなかった

なんか最近、闘病日記のように体調のことしか書いてないですね。 今朝は熱が下がっていたのですが、その後徐々に上昇し、38度ぐらいまでになったので。夕方病院へ行きました。 怖かったですが、インフルエンザとコロナの検査も受けまして。両方とも陰性でし…

ぶりかえし

また熱が出てきました。 なーんか、イマイチだなぁ。 早寝します

復活

昨日は夜は宴会があったのですが、なんとか乗り切理、 今日のボランティア活動、午後のオンラインセミナーも無事に終えて、体調の崩れなく今現在過ごしています。 ちゃんとした薬の力は偉大だなあ。 この週末も、多くの人に出会って、たくさんのインプットを…

Notionカレンダー

Notionを最近また使い始めました。 そしたらちょうどNotion カレンダーというアプリが配信されまして、これがなかなか良さげなんですよね。 ‎「Notionカレンダー」をApp Storeで Notionに書いたメモを.、カレンダー上で確認できるし、期限が決まってるプロジ…

耳鼻科医行ってきました

ダラダラとすっきりしない感じが続くので、耳鼻科行ってきました。 診断と薬によると、まあ喉と鼻の炎症ってことですかね。 自覚していたどおりでしたが、ちゃんと診てもらって、それにあった薬を処方してもらえるのは安心できます。 明日の予定も半分キャン…

瞑想アプリ開始

年明けからMeditopiaを開始していたんですが、結構良い感じなのでプレミアム会員になりました。 無料でもそこそこできるんですが、ちょっと普段と違うことをやろうと思うと、 すぐ「プレミアム会員限定」になってしまうなど、ストレスを感じていたので。 Med…

自分の体調の傾向を知る

先日より体調の話ばかり書いてますが、なんで体調悪くなったのかなと色々と考えると以下の仮説が立ちました。 喉を痛める→ちゃんとメンテナンスしない→喉が炎症を起こす→発熱 昔から喉が弱く、喉の痛み→発熱は黄金ルートでした。 喉を痛めた原因として考えら…

体調管理の難しさ

寒さと胃腸の調子とで、どうも体調いまいちです。 今週末、色々と予定にがあるのに、、、。 とりあえず、早寝して体を休めます。 この時期に体調を維持するのは難しいねえ〜。

ダメージ

昨日のダメージが結構残ってます。内臓を中心に。。。 寒さもあるかもしれないけど、みなさん気をつけてね。 osagoto.hatenablog.jp

辛口卒業

きょうの昼に、好奇心から、こちらの商品を食べてみました。 まるか ペヤング 超大盛やきそば ハーフ&ハーフ激辛 235g×12個 ペヤング Amazon 色々なところで話題になる「超激辛」ではなく、ちょうど良いぐらいの辛さかと思いきや、超辛かったです。 食べ切る…

喜び

今日は飲み会でした。 色々な話をしたのですが、 「この話、普段はしていないな」というコメントをもらえると、 少し上がる自分がいます。 昨日の話じゃ無いけど、みんな「聴いてもらえてない」わ。 もっと俺に聴かせて! 傾聴しててよかった。

一生モノのスキルを身につけて

今週のお題「一生モノ」 お題が目について、キャリアコンサルタントの資格勉強で得た「傾聴」のスキルは、一生物あるなあと思い、書くことにしました。 最近特に感じているのは、「自分の話を聴いて欲しい人」がとても多いと言うこと。 いかに他人に聴いても…

「教える・助ける」の意識を捨てる

キャリコンの資格をとって、誰かの相談に乗っていると、心の片隅に「何か役に立たなくては」と言う気持ちが残っているのを感じます。 ただ、この意識が邪魔して解決志向で関わってしまって、相談がうまくいかないことがあるなと思っています。 逆にただ話を…

偶然のチャンスを呼び込む

今年になってから、どんどん予定が埋まっていく感覚があります。 週末も何もない日がどんどんなくなっていく感じでして、今までここまで忙しい時期はなかったなと思ってます。 これはいいのか悪いのか、若干迷いはありますが、自分の感性を信じて進んでいき…

気になるもの

今年、と言うか去年の紅白のAdoの「唱」パフォーマンスはすごかったですねえ。 かっこよかった。 1週間以上経ってますが、いまだに心に残ってます。 そういえば、去年のこの時期も、Adoの「新時代」が心に残ってました。 Adoの他の楽曲も聴いてみようかなと…

休み終了

今日で年末年始休暇終了です。今回は10日間も休んでしまいました。 愛知県内からは出ずに、80%は自宅にいました。 旅行でもとは思いましたが、なかなか家族の都合もつかず。 10日間でやったことを列記すると ・大掃除(すでにかなり前のような気がしてます)…

成人式

我が家の下の子供、本日成人式でした。 めでたい、というより、一区切りついたなあという感慨深さがあります。 成人したとは言え、まだ親の脛齧り状態なので、脛の肉がなくならないよう、筋トレに励み、健康を維持していきたいと思います。 おめでとう。

意外な場所が集中できた

昨日、休みの日になかなか集中できない問題を昨日取り上げました。 その解決策として「ショッピングモールのフードコートの片隅」が良さそうだというのがわかりました。ここなんですけどね。 最近のショッピングモールはフードコートの「おひとり様席」が多…

正月の過ごし方

この年末年始で考えていたのは「どう過ごしたいと自分は快適だと感じているか」。 大晦日、夜に豪華な食べ物を食べるのはいいけど、そのあとの時間のすごかたがわからなかったり。 元旦も、食事と初詣以外の時間の使い方は、手持ち無沙汰でした。 正月は、家…

「LISTEN」

久しぶりに本の感想です。 LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる 作者:ケイト・マーフィ 日経BP Amazon 聴く事を大切にしたいと思い、日々考え行動していますが、その気持ちをバックアップしてもらえた、そんな感想です。 聴いている時に「あるある」と…

いそぐべからず

先日、神社で見かけた「東照公御遺訓」徳川家康の遺言みたいなものです。 東照公御遺訓とうしょうこうごいくん 人の一生は重荷おもにを負をひて遠き道をゆくが如し いそぐべからず 不自由を常とおもへば不足なし こころに望のぞみおこらば困こん窮きゅうした…

居心地の悪い避難指示

今日は航空機事故ですか、、、背筋が凍るというか、身が引き締まるというか、 正月気分も本当に吹き飛んでしました。 地震の時の避難を呼びかける時のテレビの表記について、話題になっているそうです。 個人的にも「逃げて!」というアナウンサーの呼びかけ…