100年ライフの生き方

100歳までピンピン生きてポックリ死ぬ。キャリアコンサルタント&ファイナンシャルプランナーの資格をベースに社会の役に立てるように生きたいです。

2024年上半期ふりかえり

のんびり週末。日曜日編。 今日は昼に、海鮮丼を安価で食べられるお店に行ってきました。 tabelog.com このお店、昔むかし、よく飲み会できてたなあと思いながら行列へ。 まだ11時半前でしたが、すでに長蛇の列でした。すげえな。 今回は「北海道丼」をいた…

今週末は何もしない

ここのところ週末も忙しく過ごしていたので、今週末は何もしない週末にしました。 オンラインの勉強会とか参加しない 副業やボランティア活動もしない 遠出もしない 家でノンビリ過ごす、そんな週末にするつもりでした。 が、 なんだかんだ動いちゃいますね…

禁生活Day6

ずいぶん長いことやってる気がしますが、まだ6日目。 頭痛はなくなり、体調不良も快方に向かっています。 腰痛および膝痛については姿勢を良くするよう心がけ、定期的にストレッチもして癒していきたいと思います。 コーヒー抜きのルーティンも慣れてきて、…

禁生活 Day5 腰と膝痛

昨夜の会合では99%禁アルコール出来ました。 1%は最初になめちゃったので...笑 アルコール飲まないと話を忘れずに済むのがいいですね。 コーヒーへの欲というかカフエイン欲求はほぼ無くなってきました。 頭はスッキリとまではいきませんが、頭痛もなく、穏…

禁生活 Day4 頭痛軽減

ちょっと体調イマイチ(例によって喉荒れ)です。 禁生活絡みの体の変化的としては、 カフェインの離脱症状は、軽くなってきたかなという感じです。頭痛はなくなってきてます。 アルコールは摂る機会がなかったのですが、今夜会合があるので、そこで我慢出来る…

禁生活 Day3 体調イマイチ

頭痛は続く。コーヒー飲んだら和らぐかなあと少し日和った。 多分それとは別で、喉が痛みが出てきて、微熱がある感じ。 早く寝よー。

禁生活Day2 眠い&風邪症状

今日も何とか一日、禁コーヒーできました。 昼ごはんの時の出先で、「コーヒーのもか」と言われましたが、 何とか回避できました。 ただ、飲んだ方が良かったかなとも思ったり、 会話のお供には、コーヒーも大切ですよね。 果たしてコーヒーたちが正しいのか…

禁生活 Day1 脳みそに霧がかかったよう

昨日の記事を受け、コーヒー断ちandアルコール断ち、1日目でした。 osagoto.hatenablog.jp最近ビールが体に合わない - 100年ライフの生き方 今日の感想 ・カフェインレスの紅茶と水を飲んでた ・今日は飲み会が無いのでアルコール摂取の機会なし ・頭がボン…

最近ビールが体に合わない

最近ビールを飲むと、その後体調が悪くなります。 そんなに飲んでないのに、気持ち悪くなったり、翌日に影響が残ったり。。 体質の変化、老化、、色々原因は考えられるのですが、 ここで一つ、実験をしてみようと思いました。 「1ヶ月、禁酒・禁コーヒー」 …

気温差

最近、気温差があるせいか、喉の調子がイマイチ。。 とはいえ、週末にいろいろ予定があるので、なんとか乗り越えなくては。。

いい刺激とわるい刺激

昨日の続きですが、人間が進化するためにはどんな刺激が必要なのかなと思い巡らしてみました。 わるい刺激 ・依存症になってしまうような刺激は良くないと思います。 ・ギャンブル、アルコール、ニコチン、薬物など。 ・過度な欲望を満たす行為も良くないの…

人間には刺激が大切

昼ごはんを友人と食べながら「人間て刺激がないと退化するね」という話をしていました。 話の経緯としては、それぞれの親の介護や病気の話からなんですが、 ・仕事を辞めたら急にボケ出した ・病院で危篤状態が続いていたが自宅療養に切り替わったら急に息を…

疲労気味

気分転換がうまくできていない感じで、気持ち的にイマイチです。 こんな日は早寝ですな。

GW2024終了・成果まとめ

あっという間のお休みも終わりです。 離れて暮らしている子供達が帰ってきたり、家の庭の掃除をしたりで終わった感があります。 ただレアジョブと英単語の勉強は毎日きっちりやりました。 あとYoutubeの撮影のお手伝いも成果かな。 アップされた動画はこちら…

潮干祭2024

昨年に引き続き、今年も行ってきました。 今年は知り合いのYoutube動画の手伝いも兼ねて見物です。 まずは撮影機材としてこちらのカメラを借りました。 DJIのアクションカメラ。 www.dji.comDJI Action 2 - 撮る、遊ぶ、もっと自在に - DJI 小さいくてとても…

モノを大切に使う

最近本当に物価が高くなってきてて、今まで安かった物が「えっ?こんなに高いの?」となってます。 石油ストーブもそんな感じで約10年前に5000円強で買えていた物が今かその倍ぐらいの値段です。 CORONA(コロナ) 石油ストーブ 【日本生産】 (木造6畳 / コン…

GW突入

カレンダー通りのお休みなので今日より4連休です。 あんまりノンビリするつもりはなくて、あれこれやりたい事が頭に浮かぶんですが、やり切るために何個かに絞っておきたいと思います。 ・新規事業案の資料をまとめる ・毎日レアジョブする ・英単語の勉強を…

滑り出し順調

早起き習慣ですが、今のところ順調です。 昨日今日と6時前に起きて、6時半からのレアジョブを継続できています。 レアジョブ、英単語勉強、ブログを朝のうちにこなすのは継続していけそうです。 【オンライン英会話】レアジョブ英会話で英語を勉強しようRare…

4月から5月

4月はなんとも言えない忙しさがあった1ヶ月でした。 とある朝活に参加開始(ただし他の予定が多く1回のみ) ボランティア活動でモヤモヤ キャリアコンサルティングの仲間と色々な関わり 場づくりの勉強本格化 花見 新規事業プランニング レアジョブ頑張った …

インタビュー

とある目的で、何件かインタビューをしていきます。 聴く力を発揮して、色々な話をきいいていきたいところ。 自分のマインドを今一度振り返る気持ちで、こちらの本を再読中です。 良い学びになりますように。

チェンソーマン

今日は庭に生えている木を伐採しました。 シマトネリコなんですが、 巨大になりすぎ(高さ4m以上)て、季節ごとの剪定が大変であることに加え、 最近落ち葉が多く掃除も大変になってきてまして。 20年以上育ててきましたが、伐採することにしました。 緑が綺…

GW2日目

天気が良かったのでなんとなく観光っぽいことしました。 地物の半田市の中心部は、運河があり、そこを中心にミツカンのミュージアムや飲食店が集まり観光スポットになってします。 まずは「魚太郎」という知多半島の魚を取り扱っている会社が展開している回…

バタバタの週が終わった

今週は色々な出来事があり、色々と消耗しました〜。 GW前半の3日間は心身のメンテナンスに充てたいと思います。 今日は一日ゴロゴロしちゃったなあ。

ちょっと飲みすぎました

今日は楽しすぎました。

悩ましい

世の中いろいろな考えがあります。 身の丈にあったことをしろ 背伸びは大切 頼まれごとは試されごと チャンスの神様は後ろ髪が短い などなど。 悩みは多いものです。🤔

政治家は長いことやっちゃダメ!

政治家の不祥事がいろいろありますが、どいつもこいつも長いこと政治家をやってきた人たち。 国会議員も、地方自治体議員も、 国や地方の行政の人達も、 MAX10年、もしくは二期まで! 長いことやってるから、 癒着→お金の問題も起きるし、 ハラスメントが横…

流れるが如く

「ずっと友達な!」といっていた友達が、だんだん疎遠になる。 あれほど情熱を持っていた人が急に冷めてしまった。 なんてことは世の中にたくさんあります。 少し悲しい気分になりますが、人の行動も心もコントロールできませんので、ただ見守るしかありませ…

iPad10世代買った

我が家のリビングで、奥様に愛用されてきたiPad Air(3世代)ですが、ぼちぼち色々と怪しくなってきたので、ついに買い替えました。 買い替えたのは第10世代のiPad。 【整備済み品】Apple iPad 2022 10.9インチ (第10世代) Wi-Fi 64GB ピンク Apple(アップル) …

疲労

昨日に引き続き疲れてます。 osagoto.hatenablog.jp お休みの日に疲労感じている場合かよ、って感じですが、、、 今日も一日、目まぐるしい日でした。いや今日は特に目が回った。 朝はいつもの仕事の時間と同様に起床し、日本語ボランティアの資料を準備して…

毎週の恒例

本日お休みでしたが、 朝から晩までバタバタでした。 優先順位はどれも高いことだらけなので、 どれも減らすことができないのが最近の悩みです。 月曜日から金曜日の中でうまく消化しないといかんのだが、難しい 明日も朝から晩まで、あちゃこちゃあります。…