100年ライフの生き方

100歳までピンピン生きてポックリ死ぬ。キャリアコンサルタント＆ファイナンシャルプランナーの資格をベースに社会の役に立てるように生きたいです。

「膝と腰に難あり」がおさまらなかったのが今年の総括。約1年前の記事で以下のように書いてますが、意識はしてたけど改善には繋がらなかったなあと言うのが結果でした。ウォーキングは毎日欠かさず行ってるんですが、やっぱ運動量が足りない。自分も年齢を…