最近実感しているのは、何か嫌なことがあったら、日記に書いたりすると、かなりスッキリするということ。 あった出来事とその時の感情を書いていくうちに、自分の中で気持ちがどんどん整理できていくのが良いです。 特に自分で注意しているのは自分を責めな…
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