どうも胃腸が

少し前に胃の調子が悪かったんですが、ここのところまた少し悪い感じ。

ストレスか、食べものの影響か、、、。

とりあえずしばらくは肉食を控えて、あと間食もやめようかなと思ってます。

あ、コーヒーも控えなきゃ。

内臓も老化するんですかね。どうするといいんだろ。

どなたか教えてくだせえ。