禁生活 Day5 腰と膝痛

昨夜の会合では99%禁アルコール出来ました。

1%は最初になめちゃったので...笑

アルコール飲まないと話を忘れずに済むのがいいですね。

コーヒーへの欲というかカフエイン欲求はほぼ無くなってきました。

頭はスッキリとまではいきませんが、頭痛もなく、穏やかに過ごしています。

かわりに、腰と膝が痛い。

座る時間が長過ぎるせいかな～。

しっかり、膝裏を伸ばすなど、ケアしたいと思います。