朝、散歩している公園ですが、緑地部分が雑草でボーボーになってしまっていたんですが、草刈りマシンが登場し、一気に綺麗になりました。 Before After 機械の力は偉大です。 我が家の庭の雑草もざざっと処理して欲しいものです。 買うにはちと高いな・・笑 …

オリンピックを２連覇した堀米雄斗のインタビュー記事で、 トップアスリートの苦悩を垣間見た気がします。 news.yahoo.co.jp 引用 －－五輪の重みを知って挑んだ大会はどうだったか 「東京が終わって金メダルを取って、自分でもわけが分からないくらい、悩ん…

昨夜は暑くてなかなか寝付けず、寝不足。 そしてこの暑さ。 流石に疲れ出ちゃってますね。 今日は必要最低限のことだけして早寝しまーす。 明日の朝も散歩だ！

朝散歩を開始して半月ぐらいが経過しました。 osagoto.hatenablog.jp ほぼ毎日できているのが我ながら驚き。 できている理由は気持ちいいからですね。 ただここ1週間は、蝉の鳴き声の音量がどんどん大きくなってきて、 AppleWatchが騒音の発生を警告するぐら…

今日は名古屋に出掛けてきました。 目的地が駅から離れてまして、結果歩いたのですが、、、 灼熱地獄 、、、でした。 夏場のお出かけは命懸けです。 皆様気をつけましょう

「もし明日死ぬとしたら、今日どう過ごしますか」 自分の人生に悔いを残さないようにするために自問自答すると良い、とよく言われている言葉です。 今の自分だったらどう答えるかな、、、。 朝早起きして散歩をして、 家族と一緒に朝食を食べて、 そのあとは…

仕事をしている時のルーティンを真剣に考えてみました。 会議や研修セミナーを前に、その場に出て得るべきこと(目的)を明確化し、意識して参加する。 朝イチに、その日になすべき仕事TOP3をリストアップして、最優先は朝イチ、二番目はそのあと、三番目は終…

朝6時台に起きて15分程度の散歩、その後シャワーを浴びてから朝食、、、という生活を始めて約一週間経過しましたが、効果としては「夜の寝つきが良い」というのが出てきました。 朝散歩が最強というのを以下の動画で学んだこともあリマスが、いい効果はやっ…

投資信託を初めてもう5年も経ちますが、気がつくと旧NISAの非課税期間が終わっていたりして、、、ちゃんと見ておかないとなあと、せこせこメンテナンスしています。 しかしなんだかんだと、それなりの金額が増えているのは増えているものですね。 中古の軽自…

今日はインプット多めの一日でした。 こんな日は頭が混乱しそうなので、メモ帳にインプット内容をダダダ〜っと書き出して、本日は終了！としました。 のんびりと頭を休めて明日に備えたいと思います。

この週末は比較的ゆっくりとした感じでした。 ひつまぶしを食べる 西尾市の一色港へ行って、ひつまぶしを食べてきました。比較的リーズナブルなお店なのでおすすめです。 www.unagidokoro.jpうなぎ処いっしき げんきの郷へ行く 土曜日にリニューアルオープン…

鬼滅の刃、無限城編の情報がありました。 このシリーズがラストになるはず。 そんでもって、劇場公開とな！しかも三部作！引っ張るね〜。 youtu.be『劇場版「鬼滅の刃」無限城編』特報 - YouTube 年末か、来年か、、、まあ観に行くしか無いけどねー。

職務経歴書を提出する必要があるので、BizReachに登録してある内容の見直しをしています。 大学を卒業してから、32年、、、長い年月でしたが、 20歳代、30歳代の頃に何を考えていたか、全く覚えてません。 自分がしたいこと＝WILLを明確にしてこなかったんだ…

ルービックキューブですが、手順は完全に覚えて1分30秒は実現できるまでになりました。 osagoto.hatenablog.jp2分ぎり - 100年ライフの生き方 ここまでくると、もうタイムアタックですね。 1分ぎり目指したいところですが、今の揃え方では流石にもう限界かも…

昨夜、鬼滅の刃の８巻を読んだ影響で、久しぶりのに無限列車編のアニメを見たくなりました。 鬼滅の刃 8 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:吾峠呼世晴 集英社 Amazon やっぱり煉獄さんはかっこいいですなあ。 「俺は俺の責務を全うする」 こんなことを簡単…

がっつりと仲良くなる仲間も大切ですが、ゆるい仲間も大切だなと思ってます。 職場の仲間 社内の同好の仲間（複数のコミュニティに参加） 日本語ボランティアの仲間 キャリアコンサルタントの学びの仲間 これ以外に色々と顔を出しているのですが、いずれも自…

今日は家でのんびりデーでした。 とはいえ散歩に出て汗だくになったり 草むしりして汗だくになったり 一日に3回もシャワーを浴びることとなりました。 あとは読書と、ジムと、勉強ですね。 GLOBISのMBAコースも1/5まで進みました。 あとは、次のアクションの…

最近のマイブームは、ルービックキューブからの開脚ストレッチです。 youtu.be【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510 - YouTube 足腰の柔軟性は、怪我をしないために大切かなと思ってやってます。 めざせ↓みたいな体勢w

今日もバタバタと過ごしてました。 安城に人に会いに行き、午後は買い物。 夜はグロービスでお勉強してました。 ゆっくりできる時間があるような無いような。 しかし、それもよし。心のままに動き続けます。

日経新聞の電子版のお試しをやってます。 もうすぐ1ヶ月経つので、お試し期間は終わります。 日経新聞電子版は、4200円強とまあまあ高いのですが、、、、 実際の誌面が読めるし、 制限なく記事を読めるし、 保存もできるしで、 以前ストレスに感じていた「こ…

unlimited.globis.co.jpGLOBIS Unlimited 引き続きGLOBISでお勉強中です。 最近、合間合間に見ているのはAI活用について。 冒頭の講座が面白くて見続けています。 自分が解決したい問題がクリアに設定できること。 それを「XからYを予測する」という形で表現…

色々と気を付けてきましたが、以下のルールを徹底したいと思います。 避ける（減らす） ・糖分 ・塩分 ・脂質 ・カロリー ・アルコール 増やす ・牛肉 ・鶏ささみ ・レバー ・卵 ・乳製品 ・大豆製品 ・海藻 ・緑黄色野菜 ・バナナ ・ごま ・ナッツ 目的なこ…

冬場はなかなかできない、早朝散歩しました。 気持ちが良い！感じはなく、すでに少し暑さを感じましたが、悪くはなかったです。 youtu.be夏の朝、蝉の声 - YouTube 蝉の鳴き声、今年聞いてないなと思っていたら、大合唱が聴けました。 うちの庭の木を切った…

最近開始したことが3つあります。 一つ目は「ゼロ秒思考」の実践 先日書いたように頭の回転を良くする方法の実践です。 まだ5日しかやってないのですが、考えこんでしまうことも多くまだまだです。ただ思ってることを書き出すのはいい頭の整理になります。 …

ここのところ毎年ですが、蝉の羽化が始まりました。 毎年思うのは、よくこんなとっかかりのない壁に張り付けるよなということ。 庭に木を切ったので、今年は場所選びに苦労するだろうな、、、。

今朝は起きた時から腰痛がひどく、色々大変でした。 一番大変だったのはトイレ。お尻が拭けない、、、 痛みを堪えてなんとか対処しましたが、じゃかなり冷や汗かきました。 出かける予定があったので、なんだかんだと準備している間、ときおり激痛が走り続け…

色々と未消化で、仕事場のごちゃごちゃが壊滅的になってきました。 今週末は、対策を考えます。 あと、この部屋暑いので、別の部屋に避暑に行こうかなぁ、、、笑

最近やりたいことが定まっていない感じでモヤモヤしています。 そんな中、こちらの本の内容を、あちこちで見かけたので、実践してみようかなと思ってます。 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 実際にやってみると1分間で書き出すのは結構大変…

本日日経で以下のような記事を読みました。 www.nikkei.com 外国人へ日本語を教えている身として思うことはたくさんあります。 日本語検定のように「型」に拘らず、日常会話が支障なくできるレベルを身につける事が大切なんじゃないかな。 習得が簡単な英語…

東京から館林へ。 館林は暑い街でした。32度！！