なかなか長続きしないことに日記があるんですが、
1行日記にすることで解決できそうです。手帳も買って、昨日から開始してます。
1日1つ、一番心が動いたことを書くということなので、楽々です。
ちなみに今日は以下のような感じで書きました。
「仕事の資料づくり、上司の無理な要望をおりこまなければならず、もやもやした。経営には経営のしがらみがあるんだろうなとは思うが」
ただ1日1つに絞り込むというのはとても難しいです。
なかなか長続きしないことに日記があるんですが、
1行日記にすることで解決できそうです。手帳も買って、昨日から開始してます。
1日1つ、一番心が動いたことを書くということなので、楽々です。
ちなみに今日は以下のような感じで書きました。
「仕事の資料づくり、上司の無理な要望をおりこまなければならず、もやもやした。経営には経営のしがらみがあるんだろうなとは思うが」
ただ1日1つに絞り込むというのはとても難しいです。