一応シンプルな生活を実践しているつもりなので、聞いた言葉がたくさんありました。
引き算の生活
今この瞬間を大事にする
体と呼吸を整える
不要な物を捨てることで自由になる
習慣化するために100日続ける
ストイックに思われるかもしれませんが、シンプルに生きることは、自分を大事にして生きるということなんです。
自分を大事にしていると分かりますが、「欲」との戦いが一番熾烈です。
電車に乗れば広告
スマホを見ても広告
スーパーに行けば
テレビを見ていれば
もっと高い収入
素敵なパートナー
最新のスマートフォン
痩せる、綺麗になる
健康になる
いい転職先
素敵なマンション
豪華な旅行
などなど、、、、。
この本には、それらをスルーする心構え的な事がたくさん書かれてました。
今、自分は何をすべきか？
本当に必要なモノは？
大事なことはなにか？
毎日が自分の中にある様々な欲との戦いです。
さて、瞑想するか。
