イケてない日

今日は蒸し暑い、そしてイマイチな日でした。

月曜日は週末との落差で気持ちが不安定になってしまうのですが、それに加えて今日は職場でトラブルや厄介ごとだらけ。

こんな日は、、、という事でサウナが気持ちいい近所のスーパー銭湯へ。

サウナ→水風呂→外気浴を3セットして、しっかりリフレッシュしてきました。

水風呂も今日は肩まで浸かって10秒数えれたので、今度は30秒を目指したいと思います。

皆さんお疲れ様でした。