最近ビールを飲むと、その後体調が悪くなります。
そんなに飲んでないのに、気持ち悪くなったり、翌日に影響が残ったり。。
体質の変化、老化、、色々原因は考えられるのですが、
ここで一つ、実験をしてみようと思いました。
「1ヶ月、禁酒・禁コーヒー」
肌荒れが時々出たりすることもあり、
ここらでいっちょ刺激物を避けることにチャレンジしてみます。
お酒には、ノンアルコールも含みます。
ビール的な成分が逆に変に含まれていてノンアルも気持ち悪くなりそうな気がしてます。
飲み会ではフルーツジュースでも飲んでますw
禁コーヒー、以前もやったんですが、
頭がぼーっとして良くないかなと思い、数日でやめました。
が、今回は本気で取り組みます。
基本的にカフェインを含む飲み物も避けるようにします。コーラとかの類ですね。
今日は、5/11ですが明日から1ヶ月間、チャレンジします。
どうなるかなあ〜。ちょっと楽しみです。
