少しの成長

Apple Watchに復帰して、

体のことに今まで以上に気をつけてますが、

少しでも良くなってきているのが、見えるのは良いものですね。やる気につながる。

心肺機能が、平均より上になってきたりは、そのうちの一つ。

ここ数日で特に良くなっているのは、歩き方のせい？

継続は力なりなので、引き続き頑張ります。