先週、以上のように決意しまして、いきなりつまづくわけにもいかないので、
今週は頑張りました。
土曜日：車の点検、銀行で相談事（以上家族の用事）、本屋巡り、買い物の手伝い
日曜日：自転車で散歩、図書館、ジョギング（ウォーキング）、スーパー銭湯
ちょっと盛り込みすぎだったかも知れないが、充実した時間を過ごすことができました。
意志を込めると何とかなるものですね。
これが習慣化できるよう、本を読んで勉強したいと思います。
土曜日に買った本↓
それにしても今日は暑すぎた。
ジョギングは、水を持って走ってましたが、ちょっと危険を感じましたね。
