初めて1週間も経ってないので、効果らしい効果は出てきてはいませんが、
食事に対しての意識は高まりました。
「ここでこれを食べると塩分取りすぎだな」とか、
「1日の栄養バランスのために夕食はあれを食べよう」とか、
何も気にせずに食べていた時と比べると、栄養について随分意識が高まりました。
この状態を、いい状態と考えるか、窮屈と考えるか、ですね。。。
プレミアムの契約をするかは様子を見るとして、まず1ヶ月は続けてみようと思います。
初めて1週間も経ってないので、効果らしい効果は出てきてはいませんが、
食事に対しての意識は高まりました。
「ここでこれを食べると塩分取りすぎだな」とか、
「1日の栄養バランスのために夕食はあれを食べよう」とか、
何も気にせずに食べていた時と比べると、栄養について随分意識が高まりました。
この状態を、いい状態と考えるか、窮屈と考えるか、ですね。。。
プレミアムの契約をするかは様子を見るとして、まず1ヶ月は続けてみようと思います。