コロナが発症してから12日目になります。
体温は平熱、だるさもないのですが、咳だけが残ってます。
調べると、コロナの後遺症で唾液の量が減って喉が乾燥しているとか、色々と原因があるようで。
あれもこれも、色々考えすぎて、ちゃんと基本ができていないんかなあ。
まずは、自分の健康、家族の健康、仕事という、
生活の基礎をしっかりと維持できるようにしたいと思います。
栄養のある食事、適度な運動、良質な睡眠、家族との対話、目の前の仕事への集中、などなど、、、。
基本を大切にして、過ごしていきたいと思います。
