2021-12-16 14キロ 私とGarmin 私とランニング 少し前の話ですが、 先週土曜日、13kmというか前後も含め約14km、なんとか走ってきました〜。 osagoto.hatenablog.jp 走って5日ほど日経過したんですが、腿・膝・腰が痛みがやっと治まってきた 頑張って歩かずに、走り切ったんですが、ちょっとキツすぎたかな〜。 ちょっと体調が悪化して感じです。 今週末は無理せんでおこう〜。