2022-11-02 継続は力だった 私と筋トレ osagoto.hatenablog.jp ジムに通い始めて半年強。 少しづつ↓この姿に近づきつつあります。 胸筋がついてきたのが嬉しい。 あとはお腹周りですかね。よく見ると割れてる？というレベルが目指すところです。 プランクとアブドミナルクランチ頑張るぞ！ osagoto.hatenablog.jp osagoto.hatenablog.jp
