100年ライフの生き方

100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。

私とお題

半身浴のお供

今週のお題「お風呂での過ごし方」 風呂にはなるべくゆっくり入ろうと思って、 最近は半身浴をしてます。 どっぷり入ると茹で上がっていますからね。 半身浴中、やはり暇なのでジップロック入りのスマホがお供になってます。 タイマーを使って 前半5分はスマ…

眠れないときはヨガ

今週のお題「眠れないときにすること」 まさに昨夜が眠れないときでしたが、 何をしていたかというと仕事してましたね。。。(その分昼に少し昼寝) あと、ヨガをしていたりします。 ヨガしてゆったりしてると、そのまま寝れたりします。 私のヨガの師匠、ま…

一人で気ままに

今週のお題「好きなスポーツ」ですが、 振り返ると一人でやるスポーツが多かったなあ。 自転車・・・鈴鹿で8時間耐久レースにも出たっけなあ。 ジョギング・・・これは名古屋シティマラソンが最長。 山歩き・・・これは仲間で行くことも多かったけど。 そし…

今一番おすすめな漫画

今週のお題「一気読みした漫画」 一気読みした漫画といえば、この週末に待望の新刊が出た、この漫画。 「ねえ、ぴよちゃん」 ねえ、ぴよちゃん 6 作者:青沼貴子 竹書房 Amazon 以前も一度紹介してますが、兎に角、癒しの連続。 寝る前に毎日読んでます。 os…

最近のランチ

今週のお題「そうめん」 在宅勤務していると昼ごはんは極力簡単に済ませたいので、そうめんは愛用しています。 冷麦やうどんより短い時間で茹で上がるのもGOOD。 フライパンで茹でた方が、楽なことに最近気づいて、実践してます。 暑くなってきて、これから…

ゲームやら読書やら

今週のお題「雨の日の過ごし方」 雨が降ると散歩にもジョギングにも行けないので、家の中で筋トレしてます あとは勉強かな、、、、と優等生的に答えたいけど、まあ読書かゲームですね。 読書は最近は村上春樹訳のレイモンドチャンドラー、ゲームはファミコン…

親父に似てきた

今週のお題「大人になったなと感じるとき」 最近とみに思うのは、親父に似てきたなぁという事。 難しいことを勉強しようとしたり、 拘りをもって本集めたり、 新しいことにチャレンジしようとしたり、 健康的な生活を維持しようとしたり。 こうやって書くと…

締めを楽しむ鍋つゆ My Best 3

今週のお題「鍋」。 今週は少し暖かいですが、11月も後半に差し掛かり、年末も見えてきた今日このごろ。 鍋!の季節ですね。 水炊き&ポン酢も良いんですが、最近の味付きの鍋つゆは多様で、とても楽しめます。 特に鍋具材を食べ終わった後の「締め」にご飯…

以前のように映画を観に行けるようになりますように

今週のお題「最近見た映画」 最近見た映画といえば「鬼滅の刃」ですが、 今年を振り返ると映画見てないなあと。 昨年末にスターウォーズ9を観て、、、 osagoto.hatenablog.jp 年が明けてからフォードvsフェラーリを観て、、、 osagoto.hatenablog.jp osagoto…

筋肉の大切さ

今週のお題「運動不足」 最近膝の痛みが激しく、病院にも行かないと、、、と焦っているのですが、 行っても「筋肉をつけるよう頑張ってね」って言われるのが目に見えているので、今は一生懸命筋トレをしています。 とはいえ、50を超えてあまり無理しちゃいか…

暑さのピークは越えたかな

今週のお題「暑すぎる」 先週は本当に「暑すぎる」という表現がピッタリでしたが、 ここ名古屋は昨日今日辺りは少しマシな気がします。 夜も25℃ぐらいと、エアコンなしでも過ごせそうな気がします。(無理は禁物だけど!) 8月もいつの間にか終わりになりま…

夏真っ盛り

今週のお題「夏うた」 毎日暑いですね。 コロナのせいで、 無暗に避暑にもいけないし、プールに行って体を冷やしたりすることもできず、 暑さと退屈さで体が腐ってしまいそうです。 なので、明日あたり、海辺に折りたたみ椅子とパラソルを持ち出して、音楽を…

傘を持たない人

今週のお題「傘」 車での移動が多く、職場の入り口のそばまで車をつけられる環境だったので、傘を持たない生活をしてました。 ちょっとした雨なら、ダッシュして車⇄入り口の移動をしてましたが、 そんな様子をみていた職場の人から先日折り畳み傘をいただき…

おうち時間を快適に過ごすために

お題「#おうち時間」 家で過ごす時間が増えましたが、ある程度の距離感が必要だなと痛感してます。 一番欲しいのはプライベート空間。 ただ仕事するだけならリビングをコワーキングスペース的に整えればいいんですが、オンライン会議やオンライン授業のため…

「紅茶を飲んでほしいのです」

お題「#おうち時間」 全国一斉、緊急事態宣言とのこと。 もうほんと耐えるしかない状況ですが、そんな時こそ笑いって大事だよねと思う。 YoutubeやらTwitterやらで癒される動画ばかりみてます。 最近1番のツボは、イギリスの首相ジョンソン氏のこの動画。 「…

書斎的な改造

今週のお題「わたしの部屋」 在宅勤務開始をに、空き部屋に書斎的なスペースを作ってみた。 子供が使っていた学習机をベースに、 使ってないテレビをディスプレイがわりに、 ワイヤレスキーボードを繋いでPCをクラムシェルで使用できるようにして、 こんな感…

今年の抱負: 体をしっかりとメンテナンスする

今週のお題「2020年の抱負」 昨年の反省も踏まえて 体のアンチエイジング をメインの目標にしたいと思ってます。 昨年までの経験で、膝が痛まない様に動かなさすぎると逆に良くないかなと思い、運動とメンテナンスをしっかり行うようにします。 正しい知識を…

2010年代から2020年代への移り変わりを迎えて

今週のお題「2020年の抱負」 2020年になりました。今年もよろしくお願いします。 個人的には、特になんて事のない年末年始ですが、ふとApple musicを観てて気づいたのですが、「2010年代が終わり、2020年代に突入した」と言う事。 2010年代=2010年から2019…

ユーザーエクスペリエンスが変わった

今週のお題「2019年買ってよかったもの」 今年の夏に、スマホを買い換えました。 今更ですが、今年Face IDデビュー。 www.apple.comiPhone XRを購入 - Apple(日本) マスクをしていると使えないけど、Face IDはなんだかんだで便利です。 暗いところでも認識…

北欧のアレ

お題。 すごいニオイといえば、もう一つしかない。 シュールストレミング 300g メディア: 食品&飲料 以前、とあるイベントでコイツを味わうことができたが、味はちょっと塩っぱいかな?という程度なんだけど、ニオイはヤバイ。 缶詰を開けるのに、カッパ…

紅葉、観に行けてない

一年ぐらい前に、はてなブログのお題で、私の紅葉の写真をフィーチャーしていただきました。 osagoto.hatenablog.jp夜の紅葉 - 100年ライフの生き方 最近は一眼を構えて写真を撮りにいけてないので、 過去の自分の写真を少し遡って観てました。 まだ紅葉楽し…

この秋に取り組みたい3つのこと

今週のお題「○○の秋」 9月の終わりになってまた暑くなってきましたね。 一旦涼しくなってきてからの暑さはきつい。 皆様熱中症にお気をつけて。 さて、この秋はやはり「健康の秋」にしたいと思います。 腰や膝の痛みもあるし、いよいよ50歳を迎えるので、よ…

服装えらびのときの色づかい

今週のお題「わたしの好きな色」 スティ一ブ・ジョブスやマーク・ザッカーバークなど成功している人は同じ服しか着ないという話をよく聞きます。服選びに余計な時間やパワーをかけずに済むということだそうで。 私もオシャレするのが仕事では無いので、その…

家呑みをやめてわかった4つの事

今週のお題「家で飲む」 3年ぐらい前は仕事が終わって帰宅したらの晩酌は習慣になってましたが、 徐々に減らしてきて、今は家でお酒を呑む事は、年に数回、それこそ盆、暮れ、正月ぐらいになりました。(お盆は呑まないかもw) 外で呑むのか?と言うと、職場の…

選択肢は少ない方が良い

迷いと決断、世の中のすべてはこの二つの言葉で機能としているといっても過言ではないでしょう。 自分も、色々と迷いつつも、たくさんの決断をして今に至ってますし、無数の過去の人間の決断の結果、今の世の中があるわけで。 普通の日本人にとって大きな決…

睡眠貯金

お題「私の生活習慣」 何はともあれ、早寝ですね。 とか言いつつ、 今日は用件があって、こんな時間ですが、、、。 睡眠の質をはかるために使っているのは「Auto sleep」というアプリ。 AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡しますTantsissaヘルスケア/…

健康を考えた飲み物

今週のお題「お気に入りの飲み物」。 健康のことを考えると、水 ですね。 寝る前なら お湯(白湯)ですね。 なんて回答では非常につまらないので、嗜好品を兼ねた私のイチオシ飲み物です。 コーヒー やはり朝、目を覚ませたい時、仕事に入る前にシャキッとし…

私と歯

歯磨きも適当に済ませてきたツケで、虫歯大量発生、口の中は詰め物だらけ、それでも正しい歯磨きが出来ておらず、虫歯再発、詰め物が外れるなど。 30代までの私はそんな歯磨き劣等生でした。 しかし40代に入り、歯医者さんから定期検診を強く勧められ、定期…

これからの世界はどう変化するか

ブログの説明にもあるように100歳まで元気に来てポックリ死ぬのが私の目標です。 アラフィフの私の場合、100歳まではまだ折り返し地点に差し掛かったあたり。これまでと同じ年月を、この先生きると思うとウンザリする、、、 という事はなく、むしろ世の中が…

3倍返し

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 すでに過ぎましたが、バレンタインデーといえば「3倍返し」が思い出キーワード。 若かりし頃、チョコをくれた女子(狙ってる女子)から冗談でそんなこと言われたので、ホワイトデーにめっちゃ奮発してプレゼントを渡し…